4/18 午後は自転車練習
今日の天気なら乗り出しても良かったのですが、地道に室内練習。
室内って言っても玄関ですけど。
今日はちょっと踏んで見ようと思います。
なので、心拍計をつけます。
130bpmを目安に有酸素運動領域を保つつもり。
心拍計の電池が消耗していて心もとない。
これは月曜日にでも電池交換だな〜と思いながら、
先日のサイコンデータをリセットしようとしました。
ところがなんと、今度はサイコンの電池が終わってました。
表示が出ません。
このような小さなコンピュータにはバックアップ電池は搭載していない。
なので、これまでの積算距離のデータが飛んでしまった。
記録しておけばよかったかな。
電池を入れ替えて再設定。
ケイデンス70をベースにまわしていきます。
今日は10kmを目標。
およそ35分程度で到達しました。
じんわりと汗をかいた。
こんな状況。
来週は外に乗り出そう。
いやいや、その前にボトムベアリングの交換かな〜
今日の天気なら乗り出しても良かったのですが、地道に室内練習。
室内って言っても玄関ですけど。
今日はちょっと踏んで見ようと思います。
なので、心拍計をつけます。
130bpmを目安に有酸素運動領域を保つつもり。
心拍計の電池が消耗していて心もとない。
これは月曜日にでも電池交換だな〜と思いながら、
先日のサイコンデータをリセットしようとしました。
ところがなんと、今度はサイコンの電池が終わってました。
表示が出ません。
このような小さなコンピュータにはバックアップ電池は搭載していない。
なので、これまでの積算距離のデータが飛んでしまった。
記録しておけばよかったかな。
電池を入れ替えて再設定。
ケイデンス70をベースにまわしていきます。
今日は10kmを目標。
およそ35分程度で到達しました。
じんわりと汗をかいた。
こんな状況。
来週は外に乗り出そう。
いやいや、その前にボトムベアリングの交換かな〜
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